在成都学推拿在哪家学校可以考中医推拿按摩师证书?
四川-成都|2018-07-31|点击177次|课程编号:20157695457496739601357254在成都学推拿在哪家学校可以考中医推拿按摩师证书?
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【推拿按摩知识介绍】推拿时需要注意什么事项呢?
推拿的注意事项:
身心放松。按摩的时候除了思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都要放松。
取穴准确。掌握常用的穴位的取穴方法以及操作手法,以求取穴准确,手法正确。
用力恰当。因为过小的力气起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。
循序渐进。推拿手法的次数是要由少到多的,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢xing病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。
除上述注意事项外,还要掌握推拿保健的时间,每次以二十分钟为宜。*好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效,防止皮肤破损,在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿liu、出xue等,禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时,*好只穿背心短裤,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。
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